Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

kem chuoi bo lac muối chấm huong dan lam salad ngon cach lam thach gang che khoai lang ngon nhân đậu xanh nama trÃƒÆ xanh bắp Mỹ xà lách bắp Buffet Lò dưa hấu Sài Gòn chậu hoa thach hoa mat lanh canh chua cá hú ngon Rau câu lá nếp Trà Hoa Nữ thức uống ngày hè giải bào ngư hầm súp cà chua phô mai sườn heo nướng Trời lạnh nhâm nhi chè trôi củ dền mang nhoi thit hap trang trí tiệc cưới ngoài trời bánh panna cotta tráng miệng thạch đậu đỏ cá nục kho dứa Mách bạn cách tỉa hoa từ hành tây dễ ngà y xóc tôm với muối chua ngọt sò điệp xàor: #B937FC" href="/index.php?q=bài trí nội thất">bài trí nội thất công thức muối cà cach nâu êch đậu phụ xóc mè mango mix cánh gà chiên sốt cà chiên xù Cá chép banh ca rot ngon cánh cá rô tortilla thịt vịt nước sốt trái cây mushroom nhụ Bun nuoc leo chiffon bí đỏ Tự làm chiffon bí đỏ cho sò điệp xào lam bo bit bot sot BBQ thit bo cuon la lot ngon thịt kho khoai tây nhút nhút mít món Trung Hằng MT chè nha đam nấu hạt sen bánh cách làm mực noel lươi Tuyết Nguyễn Canh gà nấu lá giang mắm thái am kem chuoi hop suon cuu sot nam Bò lụi Thốt Nốt làm say lòng người tau hu ki đỗ xanh banh mi bo ngon Bánh tét canh đậu ghe hap bia banh mi bo Đậm đà canh chua cá chẽm cách làm bánh flan trà xanh Nguyễn Quý Đức xe đạp cách làm chả cá thu sốt chua cay thuc uong giai nhiet sim trái sim trị liệu đau bụng kiết Cửu sai lầm khi ăn hải sản làm nem hấp trứng với ngao lễ hội gà chiên sốt Cách nhận diện rau củ Trung Quốc xoi mit la dua Tấm xà thạch bắp thit kho thom ngon mon lau ech cách phân biệt trái cây VN và TQ khoai mi pho mai canh rau ngot tự làm xôi gấc Đẹp mắt ngon miệng với bánh táo cá kho dưa cải chua Cá kho dưa cải chua đọc cach lam lau ca duoi sinh tố đậu phộng và chuối lam tom dong rang mam thai du du ruoc heo tep ram thit ba chi rau om hoc nau che lườn gà tẩm bột chiên sò điệp xốt XO bông cải xanh món ăn từ hải sản món ăn quê hương tôm chiên trứng muối cach lam thit kho quet gan lon râu mực đậu que sốt sambal Xuân Quế Món kho ngăn kéo mon an viet hàn trang sức phụ kiện Luộc cá nem bì heo Diên banh bong lan cam Nam giới